Дентофобия, или зубной страх, является распространенным явлением, затрагивающим значительную часть населения. По данным исследований, от 5% до 15% людей страдают от дентофобии в той или иной степени.
Избегание стоматологических осмотров и лечения, вызванное страхом, приводит к ухудшению состояния полости рта, увеличению риска развития кариеса, пародонтита и потери зубов. В результате дентофобия имеет серьезные последствия как для физического, так и для психического здоровья.
Основные причины дентофобии
Болезненный опыт в прошлом
Травматичный опыт лечения зубов в детстве или взрослом возрасте может стать причиной страха перед будущими посещениями стоматолога.
Негативный опыт наблюдения
Наблюдение за болезненными процедурами у других людей может также вызвать страх и тревогу перед посещением стоматолога.
Страх инструментов и процедур
Некоторые люди боятся звука бормашины, вида шприца или других инструментов, используемых в стоматологии.
Незнание и непонимание процедур
Недостаток информации о современных методах лечения может привести к страху и тревоге.
Страх потери контроля
Некоторые люди боятся потери контроля над ситуацией во время лечения зубов.
Страх боли
Этот страх может быть усилен негативным опытом в прошлом или неправильным представлением о современных методах лечения.
Низкая самооценка
Люди с низкой самооценкой могут чувствовать себя некомфортно в ситуациях, где они чувствуют себя уязвимыми, например, во время посещения стоматолога.
Тяжелые психические состояния
Депрессия, тревожные расстройства и другие психические заболевания могут усилить страх перед посещением стоматолога.
Гиперчувствительность
Люди с повышенной чувствительностью могут испытывать больший дискомфорт от контакта с инструментами и процедурами в стоматологии.
Как преодолеть зубной страх?
Преодоление зубного страха, или дентофобии, требует комплексного подхода и заключается в сочетании практических шагов и работы над собственным отношением к проблеме.
Итак, три несложных шага для преодоления зубного страха:
- Выбор комфортного стоматолога. Важный шаг – найти стоматолога, которому вы доверяете и который способен успокоить ваши тревоги. Важно пообщаться с несколькими врачами, выбрать того, кто вызывает доверие и способен понять ваши ощущения.
- Открытый диалог с врачом. Не стесняйтесь рассказать стоматологу о своем страхе или конкретных вещах, которые вызывают у вас тревогу. Врач должен понять ваши ощущения и помочь вам чувствовать себя комфортно во время лечения.
- Использование методов релаксации. Дыхательные упражнения, медитация, слушание спокойной музыки – все это помогает успокоиться и снять тревожность.
Применение седативных препаратов от тревоги и страха
Также, преодолеть зубной страх может помочь применение седативных препаратов. Это лекарственные средства, которые оказывают успокаивающее действие на нервную систему и снижают чувствительность к стрессу и тревоге.
Так, для преодоления дентофобии могут использоваться седативные препараты разных групп, например, бензодиазепины (диазепам, лоразепам), барбитураты (фенобарбитал) или небензодиазепиновые анксиолитики (алпразолам). Выбор конкретного препарата осуществляет врач с учетом индивидуальных особенностей пациента и степени его тревожности.
Внимание! Не назначайте себе препараты самостоятельно, только – после консультации с врачом.
Как изменить отношение к дентофобии?
- Поиск информации. Изучение современных методов лечения и технологий, используемых в стоматологии, может помочь уменьшить страх и тревогу.
- Позитивный настрой. Важно настроить себя на позитивный лад, создать образ комфортного и безопасного посещения стоматолога.
- Контроль над ситуацией. Помните, что вы в любой момент можете прекратить процедуру, если вам становится некомфортно.
Таким образаом, можно сделать вывод, что преодоление дентофобии – это процесс, который требует некоторых усилий и времени, но он вполне достижим. Важно помнить, что забота о здоровье зубов – это необходимость, и с помощью правильного подхода вы сможете побороть страх и не бояться посещать стоматологов. в том числе в профилактических целях.